TRENING SIŁOWY – 300 PLN

      •  4-tygodniowa rozpiska mikrocyklu + linki do ćwiczeń

      •  Pierwsza video-konsultacja z omówieniem celów, doświadczeń i predyspozycji

      • Weryfikacja wyników z minionego tygodnia

      • Szybka reakcja na losowe sytuacje (np. chorobę)

      • Stały kontakt i odpowiadanie na bieżące pytania

TRENING MIX I ODŻYWIANIE – 400 PLN

     • 4-tygodniowa rozpiska mikrocyklu + linki do ćwiczeń

     • Cotygodniowa rozpiska zadań biegowych na kolejny tydzień

     • Ciągła weryfikacja postępów

     • Szybka reakcja na losowe sytuacje (np. chorobę)

     • Video-konsultacja z omówieniem celów, doświadczeń i predyspozycji 

    • Zalecenia żywieniowe

    •  ODPOWIADANIA NA BIEŻĄCE PYTANIA I STAŁY KONTAKT    •