Jesteś z Krakowa? Oczekujesz treningu, który daje efekty? Potrzebujesz osobistego wsparcia?
Zapoznaj się z ofertą i zapytaj o wolne miejsca!
MIEJSCE TRENINGÓW: ul. Dobrego Pasterza 126, Kraków
Programy treningowe
Pojedynczy trening personalny lub konsultacja (90 min) – 180 zł*
*W razie podjęcia dłuższej współpracy, pierwszy trening lub konsultacja jest bezpłatna!
Jak wygląda współpraca ze mną?
- Wyślij zgłoszenie
- Oczekuj na kontakt ode mnie
- Odpowiedz na kilka pytań w osobistym wywiadzie
- Umów się na spotkanie
- Przejdź test sprawdzający poziom Twojej sprawności
- Określ ze mną Twoje cele i oczekiwania
- Czas działać!
- COTYGODNIOWE ROZPISANIE ZADAŃ BIEGOWYCH NA KOLEJNY TYDZIEŃ DOPASOWANYCH DO CELU I PREDYSPOZYCJI
- ZWERYFIKOWANIE POSTĘPÓW Z POPRZEDNIEGO TYGODNIA
- KONTROLA COMIESIĘCZNA PROGRESSU – TESTY
- SZYBKA REAKCJA NA NIEPLANOWANE SYTUACJE (CHOROBA ITP)
- + 100 PLN JEDNORAZOWO PIERWSZA VIDEO KONSULTACJA (OBOWIĄZKOWO))OMÓWIENIE CELÓW, DOTYCHCZASOWYCH DOŚWIADCZEŃ I PREDYSPOZYCJI
- ROZPISANIE 4 TYGODNIOWEGO MIKROCYKLU Z LINKAMI DO ĆWICZEŃ
- ZWERYFIKOWANIE POSTĘPÓW Z POPRZEDNIEGO TYGODNIA
- SZYBKA REAKCJA NA NIEPLANOWANE SYTUACJE (CHOROBA ITP)
- + 100 PLN JEDNORAZOWO PIERWSZA VIDEO KONSULTACJA (OBOWIĄZKOWO)OMÓWIENIE CELÓW, DOTYCHCZASOWYCH DOŚWIADCZEŃ I PREDYSPOZYCJI
- ROZPISANIE 4 TYGODNIOWEGO MIKROCYKLU Z LINKAMI DO ĆWICZEŃ
- COTYGODNIOWE ROZPISANIE ZADAŃ BIEGOWYCH NA KOLEJNY TYDZIEŃ
- BIEŻĄCA WERYFIKACJA POSTĘPÓW
- SZYBKA REAKCJA NA NIEPLANOWANE SYTUACJE (CHOROBA ITP)
- + 100 PLN JEDNORAZOWO PIERWSZA VIDEO KONSULTACJA (OBOWIĄZKOWO)OMÓWIENIE CELÓW, DOTYCHCZASOWYCH DOŚWIADCZEŃ I PREDYSPOZYCJI
- ROZPISKA/ ZALECENIA ŻYWIENIOWE
pojedyncza KONSULTACJA online bez żadnego programu (90MIN)– 200 ZŁ, w razie zdecydowania się na współpracę 100 PLN.
