Treningi Kraków

Jesteś z Krakowa? Oczekujesz treningu, który daje efekty? Potrzebujesz osobistego wsparcia?
Zapoznaj się z ofertą i zapytaj o wolne miejsca!

MIEJSCE TRENINGÓW: ul. Dobrego Pasterza 126, Kraków

Programy treningowe

Program 1.0

PLN600

4 treningi personalnych (60min)
Komplet rozpisek (plan treningowy, żywieniowy, suplementacji)
kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
Edukacja treningowo -żywieniowa
Program 2.0

PLN1000

8 treningów personalnych (60 MIN)
Komplet rozpisek (plan treningowy, żywieniowy, suplementacji)
kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
Edukacja treningowo -żywieniowa
Program 3.0

PLN1400

12 treningów personalnych (60 MIN)
Komplet rozpisek (plan treningowy, żywieniowy, suplementacji)
kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
Edukacja treningowo - żywieniowa

Pojedynczy trening personalny lub konsultacja (90 min) – 180 zł*

*W razie podjęcia dłuższej współpracy, pierwszy trening lub konsultacja jest bezpłatna!

Jak wygląda współpraca ze mną?

  1. Wyślij zgłoszenie
  2. Oczekuj na kontakt ode mnie
  3. Odpowiedz na kilka pytań w osobistym wywiadzie
  4. Umów się na spotkanie
  5. Przejdź test sprawdzający poziom Twojej sprawności
  6. Określ ze mną Twoje cele i oczekiwania
  7. Czas działać!
  • COTYGODNIOWE ROZPISANIE ZADAŃ BIEGOWYCH NA KOLEJNY TYDZIEŃ DOPASOWANYCH DO CELU I PREDYSPOZYCJI 
  • ZWERYFIKOWANIE POSTĘPÓW Z POPRZEDNIEGO TYGODNIA
  • KONTROLA COMIESIĘCZNA PROGRESSU – TESTY 
  • SZYBKA REAKCJA NA NIEPLANOWANE SYTUACJE (CHOROBA ITP) 
  •  + 100 PLN JEDNORAZOWO PIERWSZA VIDEO KONSULTACJA  (OBOWIĄZKOWO))OMÓWIENIE CELÓW, DOTYCHCZASOWYCH DOŚWIADCZEŃ I PREDYSPOZYCJI
  • ROZPISANIE 4 TYGODNIOWEGO MIKROCYKLU  Z LINKAMI DO ĆWICZEŃ
  • ZWERYFIKOWANIE POSTĘPÓW Z POPRZEDNIEGO TYGODNIA
  • SZYBKA REAKCJA NA NIEPLANOWANE SYTUACJE (CHOROBA ITP) 
  •  + 100 PLN JEDNORAZOWO PIERWSZA VIDEO KONSULTACJA (OBOWIĄZKOWO)OMÓWIENIE CELÓW, DOTYCHCZASOWYCH DOŚWIADCZEŃ  I PREDYSPOZYCJI
  • ROZPISANIE 4 TYGODNIOWEGO MIKROCYKLU  Z LINKAMI DO ĆWICZEŃ
  • COTYGODNIOWE ROZPISANIE ZADAŃ BIEGOWYCH NA KOLEJNY TYDZIEŃ
  • BIEŻĄCA WERYFIKACJA POSTĘPÓW
  • SZYBKA REAKCJA NA NIEPLANOWANE SYTUACJE (CHOROBA ITP) 
  •  + 100 PLN JEDNORAZOWO PIERWSZA VIDEO KONSULTACJA (OBOWIĄZKOWO)OMÓWIENIE CELÓW, DOTYCHCZASOWYCH DOŚWIADCZEŃ  I PREDYSPOZYCJI
  • ROZPISKA/ ZALECENIA ŻYWIENIOWE

pojedyncza  KONSULTACJA online bez żadnego programu  (90MIN)– 200 ZŁ, w razie zdecydowania się na współpracę 100 PLN.

Previous Next
Close
Test Caption
Test Description goes like this